脸方又不敢削骨怎么办

脸方是一个比较常见的面部问题，它让人们的脸看起来比较“方”。但是，许多人不愿意接受面部整形手术，因为这样的手术有风险，并且需要长时间的恢复期。如果您也不想冒这样的风险，那么以下几种方法或许可以帮助您改良脸方。

1. 瘦身减肥。如果您的体重超重或肥胖，那么减肥是改良脸方的第一步。减重可以减少面部脂肪，使脸部更显瘦小。推荐的减肥方法是健康饮食和规律运动。饮食应尽量避免高热量、高脂肪和高糖的食物，而运动则可以促进身体代谢，加速燃烧脂肪。

2. 祛斑。如果您的面部有斑点，那么很可能会让脸部看起来更加方。因此，祛斑可以让脸部看起来更加均匀和柔和。推荐的祛斑方法是常规护肤和使用美白产品。在选择美白产品时，应选择含有有效成分如维生素C、酸、果酸和氨基酸的产品。

3. 整容术后饮食和护理。如果您已经接受了整容手术，那么您可以通过正确的饮食和护理方法来加速恢复，一遍的恢复期尽早结束。推荐的食物有富含蛋白质、维生素A、C、E的食物，如水果、蔬菜、鸡肉、鱼肉、牛奶等。此外，要保持面部清洁和避免沾染水和污垢。

尽管上述方法不像整形手术那么立竿见影，但这些方法是相对安全和经济实惠的，而且经过持续的努力和耐心，可以达成很好的效果。顺便一提，无论您选择了什么方法，都应该与您的医生或专业人士咨询，以安全和有效性。

脸型对于一个人的容貌影响大，对于脸方的人来说，如果不想通过面部整形手术来改变脸型，还有其他的一些方法可以尝试。

1. 发型

选择适合自己脸型的发型可以起到修饰脸型的作用。对于脸方的人来说，适合的发型有遮住额头的长刘海、有层次的短发、将头发向一侧梳理等等。

2. 化妆

化妆可以通过修容技巧来改变脸型。勾勒颧骨和下颌线可以让脸型更加立体，注意色彩的渐变过渡，达到自然的效果。另外也可以通过眉形、眼妆等来拉长脸型的视觉效果。

3. 瘦面

通过适当的饮食和运动来瘦面也是一个不错的选择。建议少吃高热量、高油脂、高糖分的食物，多吃新鲜蔬果和低热量的食物。运动方面可以选择有氧运动，如跑步、游泳、跳舞等，帮助燃烧脂肪，改良脸型。但需要注意减肥过度会导致面部肌肉松弛，反而会让脸部更加下垂，所以要注意适量。

4. 矫正姿势

正确的坐姿和站姿可以有效地改良脸型，起到矫正作用。脸方的人一定要保持良好的站姿和坐姿，注意颈部挺直，让颈部与肩膀保持90度角，这样会让脸型更显姣好，延长颈线。

总之，不需要通过面部整形手术就可以改良脸型，以上几个方法都是比较简单、有效的方法。重要的是要善于发现自己的优点，做到不扬长避短，让自己看起来更加美丽自信。